影视：光阴之外最新章节，讲述了 "所谓动功就是由一系列姿态动作组成，每一个姿态动作都对应一种真气运转方式。练习动功，实际上就是熟悉不同的真气运转方法，最终熟练到只要做出某个动作，真气自然而然按照相应的方式流转，便会得到真气的莫大助力。由此如功法总纲所说的，“行如疾风，立如山峦，力举千斤，跑跳如飞，举手投足皆有不测之威……”这下阿原才明白了为什么要疏通经络让真气能够在体内流转，又为何妹妹师父说修炼动功一定要在静功修炼有成的基础上。像他现在这样真气只能聚于丹田，举手投足间的力道与常人无异，确实也没什么大用。一想到“不测之威”，阿原心里就痒得像有只小猫不停在挠，又哪里等得到丹田盈满，经脉通畅？反正进入梦境机会有限，白天无所事事，正好改练动功。打定主意，阿原便腾出白天一切空闲时间，开始了忘我的修炼。只是这动功修炼之辛苦，远胜当初盘腿打坐。像直立、抱举、端坐、静卧这类普通姿势倒也罢了，顶多时间长了身子发麻而已。可诸如倒立、半蹲、匍匐、金鸡独立这些姿势就太折磨人了，更不堪忍受的是，有些动作不但累人，还难看得要死——蛙跳、猫扑、蛇爬、打滚、翻跟头，甚至还真有一个躺在地上四脚朝天的姿势……这些不管怎么说好歹还能做得出来，可有些匪夷所思的动作，像“双脚侧举过顶，盘于脑后”，阿原腿都要掰断了也没盘出来。....
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